Home » লাইফ স্টাইল (page 2)

লাইফ স্টাইল

সৌন্দর্য বাড়াতে এবং বয়স ধরে রাখতে সেরা খাবার পালং শাক !

দিন দিন বয়স বাড়ছে বাড়ুক, কিন্তু ত্বক এবং শরীরের উপর যেন তার কোনও প্রভাব যাতে না পড়ে। এমনটাই যদি হয় আপনার মনের ইচ্ছা তাহলে নিয়মিত পালং শাক খান। কারণ এতে আছে লুটেইন নামের একটি উপাদান, যা বয়স বাড়ার গতি কমিয়ে দেয়। প্রসঙ্গত, বয়স ধরে রাখতে এবং সৌন্দর্য বাড়াতে লুটেইন নামক উপাদানটি বিশেষ ভূমিকা নিলেও দুঃখের বিষয় হল শরীর এই উপাদানটি ...

বাকীটুকু পড়ুন »

চুল পড়ার চিকিৎসায় লেবুর রসের ১০টি প্রমাণিত ব্যবহার

খুশকি ও চুলা পড়ার সমস্যা দূরীকরণে লেবুর রস একটি কার্যকর উপাদান। যার কার্যকারিতা প্রমাণিতও বটে। হাজার বছরের পুরোনো এই প্রাকৃতিক উপাদানটি বিশ্বের প্রায় সব জায়গাতেই ব্যবহৃত হয়। বাজারের যে কোনো বাণিজ্যিক প্রসাধনী থেকে অনেক বেশি কার্যকরভাবে লেবুর রস মাথার ত্বক এবং চুলের গোড়ার যত্ন নিতে পারে। লেবুতে থাকা ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট চুলের গ্রন্থিগুলোকে শক্তিশালী করণে এবং চুল পড়া প্রতিরোধ ...

বাকীটুকু পড়ুন »

যে ৫টি কারণে নারীরা সন্তান ধারণ ক্ষমতা হারাতে পারেন !!

একজন নারী হিসেবে পূর্ণতা পাওয়ার মূল বিষয়টি হচ্ছে নিজের গর্ভে সন্তান ধারণ করার ক্ষমতা। কিন্তু বর্তমান যুগে নারীর সন্তান ধারণ ক্ষমতা সংক্রান্ত অনেক সমস্যা দেখা দিচ্ছে। ৩ জনের মধ্যে ১ জন নারী গর্ভধারণে সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন প্রতিনিয়ত। তাই সতর্কতা খুবই জরুরী। কোনো ধরণের সমস্যা নজরে পড়লেই যতো দ্রুত সম্ভব ডাক্তারের শরণাপন্ন হওয়া উচিত। ১) ডিম্বাণু উৎপাদন কমে যাওয়া – নারীদের ...

বাকীটুকু পড়ুন »

অল্প সময়ে চুলের দ্রুত বৃদ্ধিতে ২টি কার্যকরী মাস্ক !!

সুন্দর, ঘন, লম্বা চুল সবারই কাম্য। কিন্তু চুলের পরিপূর্ণ বৃদ্ধি না হলে সুন্দর চুল পাবেন কি করে? অনেকেরই অভিযোগ, চুল লম্বা হচ্ছে না। এজন্যে অনেক কারণ থাকতে পারে। যেমন- পরিপূর্ণ যত্ন না নেওয়া, চুলের আগা নিয়মিত না কাটা, পরিপূর্ণ প্রোটিনযুক্ত খাবার গ্রহণ না করা ইত্যাদি। আবার অনেকে বলেন, এসব করার পরেও চুল বাড়ছে না। তাদের জন্যে আজকে রয়েছে ২ টি ...

বাকীটুকু পড়ুন »

প্রাকৃতিক উপায়েই দূর করুন ত্বকের সাদা দাগ !!

চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় ত্বক সাদা হয়ে যাওয়াকে ভিটিলিগো বলে। হাত, পা, মুখ, ঠোঁট, চোখের চারপাশ সহ শরীরের বিভিন্ন অংশে এটি হতে পারে। ত্বকের এই সমস্যাটির সঠিক কারণ এখনো জানা যায়নি। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন অটোইমিউন ডিজঅর্ডারের কারণে এমন হতে পারে। এছাড়াও অন্য যে কারণগুলোকে দায়ী করা যায় সেগুলো হল- জিনগত প্রবণতা, স্ট্রেস, ভিটামিন বি১২ এর ঘাটতি ও সূর্যরশ্মির প্রভাব ইত্যাদি। শ্বেতি রোগটি ...

বাকীটুকু পড়ুন »

এই শীতে ৩টি সহজ উপায়ে পা ফাটা দূর করুন

শীত আসি আসি করছে। শীত আসার আগে ত্বকের যে সকল সমস্যায় পড়তে হয় তার মধ্যে পা ফাটা হল অন্যতম। শুষ্ক আবহাওয়া ও পায়ের পাতার গোড়ালির নিচের অংশ ফেটে যাওয়াকে পা ফাটা বলে। সাধারণত শীতকালে পা ফাটা সমস্যাটা দেখা যায়, তবে অনেকেই সারা বছর পা ফাটা সমস্যায় ভোগে থাকেন। অনেকেই পা ফাটা রোধ করার জন্য বিভিন্ন ধরণের ক্রিম ব্যবহার করে থাকেন। ...

বাকীটুকু পড়ুন »

অল্প বয়সে চুল পেকে যাচ্ছে? মাত্র এক গ্লাসেই উধাও পাকা চুল !

অল্প বয়সে চুল পেকে যাওয়া খুবই কমন একটি ঘটনা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে একেকজন মরিয়া হয়ে ওঠেন। কেউ চুলে মেহেদী দিচ্ছেন, কেউ বাজার থেকে কৃত্রিম রং এনে তা চুলে মাখছেন। খাবারের ভেজাল আর পরিবেশ দূষণের কুফলই কম বয়সে চুল পাকার একটি অন্যতম কারণ। একটি মিশ্রণ খেয়েই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। জেনে নিন কিভাবে তৈরি করবেন ...

বাকীটুকু পড়ুন »

পার্লারের ক্ষতিকর কেমিক্যাল ছাড়াই চুল স্ট্রেট করার উপায় !!

১) শুকিয়ে যাওয়া অবধি ভিজে চুল আঁচড়াতে হবে : চুল ভিজিয়ে প্রতি পাঁচ মিনিট অন্তর চুল আঁচড়াতে হবে। চুল পুরো শুকিয়ে যাওয়া অবধি কিন্তু এটা করতে হবে। মাথায় রাখুন চুলে কিন্তু যেন কন্ডিশানার লাগানো থাকে। আসলে বারবার চুল আঁচড়ালে চুলের ক্ষতি হতে পারে। কিন্তু কন্ডিশানার লাগানো থাকলে চুলের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা কম। ২) নারকেলের দুধ : নারকেলের দুধে যে কন্ডিশানার ...

বাকীটুকু পড়ুন »

মাত্র ১৫ মিনিটে ঘরেই তৈরি করুন পারফেক্ট ঘি (ভিডিও)

ঈদ বা যেকোন উৎসবের খাবার রান্নার অন্যতম প্রধান উপকরণ হচ্ছে ঘি। পোলাও, কোরমা, রোষ্ট এমনকি মিষ্টি খাবার তৈরিতেও ঘি প্রয়োজন হয়। বাজারে ঘি এর দাম অনেক বেশি। সে কারণে অনেকেই ঘি এর পরিবর্তে ডালডা ব্যবহার করেন। কিন্তু আপনি মাত্র ১ টি উপকরণে ঘরেই তৈরি করে নিতে পারেন একেবারে পারফেক্ট ঘি মাত্র ১৫ মিনিটেই। অবাক হচ্ছেন? আজকে শিখে নিন অল্প খরচে ...

বাকীটুকু পড়ুন »

নতুন চুল গজানোর একটি দারুণ কার্যকরী পদ্ধতি

চুল ঝরে যাওয়া বিশেষ করে আজকালকার তরুণ-তরুণীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। মাথার চুল ঝরে যাওয়া রোধ করতে আপনি হয়তো কত কিছু্‌ই না করছেন। কিন্তু ফলাফল হচ্ছে অকালে চুল পড়ে টেকো হয়ে যাওয়া। আপনার সাধের চুলগুলোকে কীভাবে বাঁচাবেন? কীভাবে মাথায় নতুন চুল গজাবে? চিন্তা নেই এর সমাধান আছে হাতের নাগালেই। আপনার মাথায় চুল গজাতে সাহায্য করবে একটি সাধারণ ও অল্প মূল্যের ...

বাকীটুকু পড়ুন »
Open

Close